正常情况下是很难使胚胎热着的，所以各位患者不要因此而过于担心。并且试管婴儿移植后本就不能保证百分百成功，所以大家要调整好心态，多吃新鲜的蔬菜，鸡蛋和牛肉等促进胚胎发育的食物，平时多听从医生建议，这样才能有效提高试管成功率。
人体的体温可以通过产热和散热的平衡调节来维持正常温度，由于体温调节机制存在，即使在外界温度变化时人体一般也能在正常水平维持，因此太热并不会对胚胎着床造成太大影响。但在试管移植后，患者需注意以下几点：
1.试管移植后需多注意休息，但不要老躺在床上，可以适当的下床走动走动，这样有助于血液循环，提高胚胎着床的几率；
2.胚胎很怕热的，所以在洗澡的时候不要用热水冲腹部或泡澡，也不要用热水袋敷腹部，以免对胚胎发育造成影响；
3.平时不要吃刺激性食物，比如火锅、串串、烧烤之类的，防止拉腹部，可以吃些水果如猕猴桃、西柚、苹果等，有助于胚胎着床。
试管移植后晚上睡觉太热出汗很多，并不会影响胚胎着床。要知道，试管移植后外界温度对于胚胎着床的影响不大，这主要是取决于患者的身体情况，如患者年龄、宫内环境、心理状态等，因此，建议各患者不要过度紧张，要保持良好的心理状态，这样有利于提高试管婴儿的成功率。同时也要注意自己的个人卫生，避免移植后造成感染，不利于胚胎的生长发育。
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